싱겁게, 덜 달게 먹는 실천 배움터

나트륨 및 당 섭취 저감을 위해 인식개선 교육과 캠페인 등을 운영하여 만성질환 예방과 삶의 질 향상에 기여하고자 하는 프로그램입니다.

• 대상

  중구민

• 일정

  1~12월

• 장소

  매월 캠페인 또는 교육 장소를 홈페이지에 게시할 예정

• 내용

  • 1염도계 대여 : 개인에게 1~2주 대여
  • 2일당 오십의 날 운영 : 1, 3, 5, 7, 9, 11월 홀수달 당류 저감 캠페인 운영
  • 3싱겁게, 덜 달게 먹기 식생활 교육 : 체험형(실습) 프로그램으로 2회차로 진행

• 문의처

  보건지소과 02-3396-6467

맛있는 집밥 온라인 식사체험교육

‘맛있는 집밥’은 중구민의 건강증진을 위하여 “집밥 맛있게 먹기 식사체험교육”을 통해 조리법을 익히고, 함께 먹으며 건강한 식생활을 형성할 수 있도록 지원하는 프로그램입니다.

• 대상

  중구민

• 일정

  3~12월

  매월 주제에 따라 대상자를 모집

• 장소

  각 가정

• 운영방법

  step. 01

  모집 홍보

  step. 02

  신청 접수
  (온라인)

  step. 03

  준비물 수령
  (보건소)

  step. 04

  교육참여
  (각 가정)

  step. 05

  만족도 조사
  및 후기 제출
  (온라인)

• 내용

  매월 주제 및 참여대상이 상이
  • 단계별 이유식 만들기, 유아 간식만들기(4~6세 유아와 보호자 대상), 초등학생 한끼식사 및 간식 만들기(초등학생 대상), 요리초보 한끼밥상 및 주말특식, 한그릇요리, 밑반찬 만들기 등

• 문의처

  보건지소과 02-3396-6469

영양플러스

영양플러스는 영양상 위험이 큰 임산부와 영유아를 대상으로 체계적인 영양교육과 필수영양소가 풍부한 보충식품을 지원하여, 영양상태 개선 및 식생활 관리 능력을 향상시켜 드리는 영양지원제도입니다.

• 자격요건

  • 대상 : 중구 관내 거주 임산부(임신부, 출산부, 수유부) 및 66개월 미만의 영유아
    • 국제 결혼자의 경우, 부부 중 최소 1인 이상 한국 국적이어야 함
    • 임신부의 경우 임신 시마다 신청 가능
    • ‘임산부 친환경 농산물 꾸러미사업’, ‘저소득층 조제분유 지원사업’과 중복지원 불가
  • 소득기준 : 가구 규모별 기준중위소득의 80% 이하
  • 영양위험요인(빈혈, 저체중, 성장부진, 영양섭취상태불량) 중 1가지 이상 보유자

• 지원내용

  최대 1년(단, 임신부의 경우 수유 형태에 따라 1년 이상 가능)

  • 영양교육 및 상담 :
    • 영양교육: 올바른 식생활 관리, 빈혈, 편식, 이유식 등(월 1회)
    • 영양평가 및 상담: 신체계측, 빈혈, 영양섭취상태조사, 영양지식·태도 조사(6개월 간격)
    • 보충식품: 쌀, 감자, 당근, 달걀, 우유, 분유, 김 등(월 2회 가정배송)

• 신청방법

  • 방법 : 전화접수 또는 온라인접수(보조금24)
  • 문의처 : 보건지소과 02-3396-6468