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보건사업

건강지도자

중구 건강지도자란?
"주민이 주민의 건강을 돌본다"
건강지도자는 중구민으로 구성되며, 보건지소에서 정한 일정교육을 이수하고, 주민들의 건강증진을 위해 관내 둘레길, 경로당, 복지시설 등에서 걷기, 스트레칭, 근력운동 등 다양한 보건 체육을 지도하고 전파하는 자입니다.
2014년부터 "건강활동가", "헬스리더", "걷기리더" 등 다양한 명칭으로 혼용되어 왔으나, 2020년 '서울특별시 중구 보건지소 설치 및 운영조례' 개정을 통해 '건강지도자' 명칭이 규정화 되었으며, 주요 활동분야로는 중구걷기좋은날, 9988경로당프로그램, 건강소모임 등의 운동지도를 하고 있습니다.
  • 중구 걷기좋은날 : 매주 목요일 장충단 공원 ~ 남산 둘레길 걷기 지도, 혹서기 및 혹한기 제외
  • 9988경로당 : 주1회 관내 경로당 어르신 신체근력활동 지조
  • 건강소모임 : 주1~2회 동별 또는 권역별 걷기,스트레칭 등 운동 지도

    중구보건소는 건강증진사업에 있어 관 주도 방식에서 벗어나, 주민이 직접 주도하고 운영할 수 있도록 역량을 키워나가는 것을 주요방향으로 하고 있으며, 건강지도자들이 이러한 역할의 선봉장이 될 수 있도록 지속적으로 지원하겠습니다.

중구 건강지도자 활동사진

  • 중구 걷기좋은날
    중구민 걷는 이미지
  • 9988 경로당 운동프로그램
    9988 경로당 운동프로그램 이미지
  • 건강소모임
    건강소모임 이미지
  • 중구민 걷기 대회
    중구민 걷기 대회 이미지

중구 걷기좋은날

  • 장소
    : 장충단 공원, 남산둘레길, 청계천, 손기정 공원 등
  • 일시
    : 매주 목요일 09:30 ~ 11:30
  • 내용
    : 건강지도자 걷기자세 및 스트레칭 지도, 걷기코스 진행

9988 경로당 프로그램

  • 장소
    : 관내 경로당
  • 일시
    : 주 1~2회
  • 내용
    : 어르신 대상 낙상예방 운동, 야외걷기, 스트레칭 등(건강지도자 2인 1조 운영)

건강소모임

  • 장소
    : 관내 공원, 동주민센터 등
  • 일시
    : 주 1~2회
  • 내용
    : 건강지도자와 함께 소그룹 건강모임 진행(걷기 등 운동 지도)

건강지도자 양성교육(상하반기 각 1회 진행)

  • 기본교육(16시간)
    : 건강지도자 기본소양, 걷기자세 기본교육 등
  • 심화교육(24시간)
    : 9988 경로당 신체근력운동 프로그램 지도능력 교육 등
  • 실습교육
    : 경로당 등 어르신복지시설 현장 실습 진행

문의전화

  • 02-3396-6395
문의처
보건지소과02-3396-6395