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월별 프로그램

프로그램 안내 - 중구에서는 지역사회와 함께 만들어 가는 건강친화도시 구축을 위해 구민을 위한 보건교육 프로그램을 운영하고 있습니다. 프로그램 안내 - 중구에서는 지역사회와 함께 만들어 가는 건강친화도시 구축을 위해 구민을 위한 보건교육 프로그램을 운영하고 있습니다.
 
  • 2024년 손주사랑 조부모교실

    대상손주 육아중인 조부모 및 예비 조부모
    장소보건소 5층 대강당
    프로그램 내용
    프로그램 내용에 관련된 표 : 회차, 일정, 교육내용 포함
    회차 일정 교육내용
    1 5월 13일(월)
    (10:30 ~ 11:30)
    <서로 알아가기 시간 & 나만의 무드등 만들기>
    2 5월 20일(월)
    (10:30 ~ 11:30)
    <금쪽같은 손주 만들기>
    - 영유아 발달단계 특성, 기질과 성별에 따른 양육 등
    3 5월 27일(월)
    (10:30~11:30)
    <우리 손주 안전 지킴이>
    - 안전사고 유형과 예방법, 심폐소생술 배우기 등
    4 6월 3일(월)
    (10:30~11:30)
    <집콕놀이>
    - 놀이를 통한 대화 기술 익히기, 손유희, 음악놀이 등
    5 6월 10일(월)
    (10:30~11:30)
    <운동치료사와 함께하는 조부모를 위한 신체건강관리>
    신청방법유선 신청 (02-3396-6361)
    전화
    문의 : 지역보건과 (02-3396-6361)
  • 2024년 행복한 출산준비교실

    대상예비부모 및 임산부
    일시24.6.12.(수) ~ 24.7.10.(수) 매주 수요일 오전 10:00 ~ 11:30
    장소보건소 5층 대강당
    프로그램 내용
    프로그램 내용에 관련된 표 : 회차, 일정, 교육내용 포함
    회차 일정 교육내용
    1주차 6월 12일 <서로 알아기가 및 무드등 만들기>
    2주차 6월 19일 <스트레스 해소 위한 힐링 요가>
    3주차 6월 26일 <삐뽀삐뽀 영유아 안전교육>
    4주차 7월 3일 <신생아 실전 케어방법>
    5주차 7월 10일 <임산부에게 좋은 스트레칭>
    신청일정24.5.16.(목) ~ 24.6.11.(화)
    신청방법
    • 유선 신청 (02-3396-6361)
    • QR코드 신청QR 코드 이미지
    전화
    문의 : 지역보건과 (02-3396-6361)
  • 찾아가는 시니어 건강센터 「청바지학교」

    허약어르신 건강찾기 프로젝트! 「청춘은 바로 지금 학교」
    대상중구 관내 거주 만65세 이상 허약 어르신
    일정연중
    내용웃음치료.원예치료.문학치료 등 허약예방 프로그램과 음악 및 소도구를 활용한 실내체육활동
    전화
    문의 : 지역보건과 (3396-6474)
  • 백세튼튼 근력운동(중림)

    심폐지구력,근력운동
    대상중림권역 거주자 누구나가능
    장소중림종합사회복지관 3층 대강당
    일정매주 수요일 09:20~10:20
    전화
    문의 : 지역보건과 (3396-6474)
  • 신체활동 및 비만예방 사업

    영유아 및 아동·청소년 대상 신체활동사업
    대상중구민 500명
    일정참여 어린이집, 학교, 초등돌봄센터 내
    내용성장기 올바른 신체활동 습관형성 및 과체중 비만관리를 위한 프로그램 등
    전화
    문의 : 보건지소과 (3396-6339)
  • ‘금빛라인’

    황학권역 라인댄스 소모임
    대상황학권역 거주자 누구나 가능
    장소황학주민센터 4층 대강당
    일정매주 금요일 10:00~11:20
    전화
    문의 : 보건지소과 (3396-6986)
  • ‘중림길벗’ 권역별 걷기 소모임

    중림권역 걷기모임
    대상중림권역 거주자 누구나 가능
    장소서울로7017~남산공원 우리은행앞 집결
    일정매주 화요일 9:30~11:00
    전화
    문의 : 보건지소과 (3396-6986)
  • ‘황학빛길’ 권역별 걷기 소모임

    황학권역 걷기모임
    대상황학권역 거주자 누구나 가능
    장소청계천 황학교 아래 집결
    일정매주 화요일 9:50~11:00
    전화
    문의 : 보건지소과 (3396-6919/6986)
  • 근력운동(황학)

    대상황학권역 거주자 누구나 가능
    장소황학주민센터 4층 대강당
    일정매주 수요일 10:30~11:30
    전화
    문의 : 보건지소과 (3396-6919)
  • 싱겁게, 달지 않게 먹는 실천배움터 교육

    저나트륨, 저당 식생활 실천법
    내용단맛 미각테스트, 양파당 샌드위치 만들기
    대상중구 거주 성인(20세 이상)
    장소보건소5층 대강당
    일정-2차 : 11월 28일(화) 10:30~12:00
    전화
    문의 : 보건지소과 (3396-6467)
  • 맛있는 집밥 온라인식사체험교육

    맛있는 밑반찬 만들기
    내용중구민 69명
    일정2023. 12. 01.(금) ~ 12. 10.(금)
    장소각 가정
    내용(메뉴) 두부자박이 & 양배추 깻잎김치 제공된 준비물로 각 가정에서 영상을 보며 만든 후 가족들과 함께 집밥을 먹으며 올바른 식습관을 형성하기위한 식사체험교육
    전화
    문의 : 보건지소과 (3396-6467)
  • 행복한 유아식

    유아식 실천 요령 및 조리시연
    대상유아(12~36개월) 보호자 20명
    일정2023. 12. 8.(금) 14:30
    장소보건소 강당
    전화
    문의 : 보건지소과 김예랑 (3396-6468)
  • 함께해요! 심폐소생술 교육

    심폐소생술 교육 및 자동심장충격기(AED) 사용 방법
    ※ AED 설치기관 관리책임자 교육 (AED 적용 및 관리 방법) 포함
    대상13세 이상 중구민, 중구 직장인
    일정매월 넷째 주 화요일 15:00~17:00
    장소중구 보건소 5층 대강당
    전화
    문의 : 중구보건소 의약과 (3396-6408)
  • 자살예방 생명지킴이 교육

    자살예방 생명지킴이의 역할과 자살위기자가 도움 받을 수 있는 기관 등 안내
    대상중구민 전체
    일정연중
    전화
    문의 : 의약과 (3396-6382)
  • 의원급 의료기관 감염관리예방

    의료관련감염 예방 교육
    대상요청한 의료기관 개설자 및 종사자
    일정연중
    장소해당 의료기관(방문교육)
    전화
    문의 : 감염병관리과 (3396-5180)
  • 행복한 의원급 의료기관 의료관련 감염예방 컨설팅

    의료관련감염 예방 교육
    주제의료관련 감염예방 현장컨설팅
    대상요청한 의료기관
    일정연중
    장소해당 의료기관
    전화
    문의 : 감염병관리과 (3396-5180)
  • 고혈압·당뇨교실

    대상고혈압 · 당뇨병 환자, 관심있는 주민
    일정주1회
    • 1/3주 : 고혈압 질환·영양·운동 관리법
    • 2/4주 : 당뇨 질환·영양·운동 관리법
    장소보건소 5층 강당
    접수3396-6345, 6478
    전화
    문의 : 중구보건소 의약과 (3396-6333)
  • 한의약 웰빙교실

    대상중구민
    일정상, 하반기 각 1회(8주 운영)
    장소보건소 5층 강당
    전화
    문의 : 중구보건소 의약과 한방실 (3396-6487)
  • 걷기좋은 날!

    중구건강지도자 운영 걷기
    대상중구 거주자 누구나 가능
    일정매주 목요일 9:30~11:00
    장소장충단공원
    전화
    문의 : 보건지소과 (3396-6799/6919)
  • 방문재활서비스

    내용일상생활동작훈련 및 근력강화 운동
    대상거동불편 재가장애인
    일정연중
    전화
    문의 : 보건지소과 (3396-6488)
  • 재활치료실 운영

    내용재활운동기구 운동
    대상장애인, 예비장애인,허약노인
    일정매주 월, 수, 금(중림보건지소)
    전화
    문의 : 보건지소과 (3396-6488)
  • 소도구 재활운동프로그램

    내용스트레칭 및 소도구를 활용한 운동
    대상장애인, 예비장애인
    일정연중(중구보건소, 중림보건지소)
    전화
    문의 : 보건지소과 (3396-6488)
  • 손상예방교육

    내용장애의 이해 및 장애인식개선 교육
    대상유치원, 초중고등학교
    일정연중
    전화
    문의 : 보건지소과 (3396-6488)